O sono é um comportamento complexo, dinâmico e essencial à vida com múltiplas implicações na saúde e no bem-estar.
A consulta do sono pretende diagnosticar, avaliar e traçar planos de intervenção para perturbações do sono. Baseia-se na aplicação de um Programa de Intervenção Integrativa no Sono com a duração entre 5 a 6 semanas.
Quando ir a uma consulta do sono?
Procure uma consulta do sono se dormir pouco ou dormir mal e caso sinta que isso prejudica a sua concentração, motivação e saúde causando irritabilidade, cansaço, entre outras patologias, tais como:
Insónias;
Agitação durante o sono;
Problemas no trabalho ou familiares;
Síndrome de pernas inquietas;
Cansaço;
Dores de cabeça;
Apneia do sono;
Ressonar;
Sonambulismo;
Depressão;
Obesidade;
Hipertensão.
Faça a sua marcação para a consulta do sono ou contacte-nos para qualquer esclarecimento.